Swantje Nibbe Coaching Startseite

Mehr echte Lebensfreude durch absolute Klarheit!

Hast du manchmal das Gefühl:

  • Irgendetwas in deinem Leben passt einfach nicht und du bist unzufrieden – ohne genau zu wissen, was das eigentlich ist/woran das eigentlich liegt?
  • Deine berufliche Situation in Frage zu stellen? Dich immer wieder zu fragen, ob du hier noch richtig bist, was dich in Wahrheit erfüllt und echte Freude bereitet?
  • Vor einer wichtigen Entscheidung zu stehen, mit permanentem Gedankenkreisen konfrontiert und innerlich zerrissen zu sein? Keine klare Antwort auf die Frage zu finden: „Gehe ich diesen Weg oder doch den anderen?“ 
  • Ständig nur „ja“ zu sagen, obwohl du eigentlich „nein“ meinst – weil das Bedürfnis, es allen recht zu machen, stärker ist als einfach mal auf DICH zu achten?
  • Innerlich überfordert zu sein, keine klaren Prioritäten setzen zu können und damit im „Endlos-Strudel“ deiner aus allen Nähten platzenden To-Do-Liste zu versinken?

Wenn du auch nur bei einer dieser Fragen zustimmend nicken musstest: Lass uns ins Gespräch kommen.

„Nichts ist so beständig wie der Wandel.“

Heraklit von Ephesus

Ich möchte dir keinen Sand in die Augen streuen:

In den allermeisten Fällen wirkt Coaching nicht über Nacht. Und wird höchstwahrscheinlich nicht dazu führen, dass sich bei dir von einem Tag auf den anderen auf einmal alles verändert.

Was ich dir aber versichern kann:
Coaching ermöglicht es dir, deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse immer besser zu erkennen, Blockaden aufzulösen und glasklare Ziele und Visionen für dich zu schmieden. Und binnen weniger Wochen/Monate zu greifbaren Ergebnissen zu kommen – mögen sie dir zum jetzigen Zeitpunkt auch noch so weit entfernt vorkommen.



Immer wieder zeigt sich: Nur, wer sich selbst und seine eigenen Werte, Ziele und Wünsche wirklich verstanden hat, ist nachhaltig dazu in der Lage, diese in sein Leben zu integrieren.

Gewinnst du den so wertvollen Zugang zu deinen wahren Bedürfnissen, legst du den Grundstein für ein erfüllteres, glücklicheres Leben auf privater wie beruflicher Ebene.

Als fundiert ausgebildete Coach mit knapp 10 Jahren einschlägiger Berufserfahrung unterstütze ich dich dabei, deine Herausforderungen immer mutiger, souveräner und selbstsicherer anzugehen. Und genau zu verstehen:
Was will ich wirklich? Um am Ende mit Fug und Recht behaupten zu können:


Ich – und nur ich – sitze am Steuerrad meines eigenen Lebens.

Was wäre wohl alles für dich möglich, wenn:

  • Du morgens mit jeder Menge Energie und dem unschlagbaren Gefühl in den Tag startest: „So soll es sein, so kann es bleiben!“?
  • Du einem Beruf nachgehst, der in Einklang mit deinen Werten und Bedürfnissen steht und dir ermöglicht, mit dem, was du am besten kannst, deine maximale Wirkung zu entfalten?
  • Du die großartige Gabe besitzt, einen verlässlichen Zugang zu deiner Intuition zu schaffen – und dadurch dazu fähig bist, wichtige Entscheidungen mit Bauch und Verstand zu treffen?
  • Du jederzeit in der Lage bist, deinen eigenen Bedürfnissen den Raum zu geben, den sie verdienen, und NEIN zu sagen, wenn du NEIN meinst – klar und bestimmt, und gleichzeitig respektvoll und wertschätzend?
  • Dein inneres Chaos gegen eine klare Struktur und innere Ruhe einzutauschen, die es braucht, um dich auf deine nächsten logischen Schritte zu besinnen – um deiner gedanklichen Überforderung Einhalt zu gebieten und die Dinge Stück für Stück anzugehen?

Das sagen meine Kundinnen und Kunden

„Zu Swantje führte mich meine mich sehr belastende Entscheidungsunfreudigkeit. Ich fühlte mich unzufrieden und unbeteiligt in meinem eigenen Leben, wie die Zuschauerin eines Films mit mir in der Hauptrolle.

Ab dem ersten Termin hatte ich das Gefühl, dass Swantje versteht, was mich belastet und woran ich arbeiten möchte. Sie hat eine sehr ausgleichende (mich sehr beruhigende) Art und ich fühlte mich wertfrei angenommen.

Das Coaching selbst war geprägt von einer Vielzahl praktischer Übungen und half mir aus meinem Kopf heraus und ins Handeln zu kommen. Swantje gab mir viele Werkzeuge an die Hand, um Gedanken und Gefühle zu sortieren, zu verstehen und Strategien zu entwickeln, die ich direkt in meinen Alltag integrieren konnte. Das half mir enorm!

Die Arbeit mit dem Inneren Team war für mich besonders hilfreich. Alle Anteile, Muster und Erkenntnisse, die hier ans Tageslicht kamen, waren für mich ein wichtiger Aha-Moment des Coachings. Ich habe gelernt, mehr nach meinen Werten zu handeln und mich intensiver mit selbigen zu beschäftigen.

Die vielen Methoden, die Swantje anbot, halfen mir neue Perspektiven zu gewinnen und zu erkennen, dass ich manchmal schon gute Entscheidungen getroffen und nach meinen Werten gehandelt hatte.

Heute treffe ich Entscheidungen weniger ängstlich oder mit weniger Prokrastination und mit meinen Werten übereinstimmend. Ich bin mehr bei mir und weniger im Außen (people pleasing, Harmoniebedürftigkeit). Das Coaching hat mir, neben praktischen Werkzeugen, auch ein tiefes Verständnis für mich selbst vermittelt.

Ich kann jedem, der in einer ähnlichen Situation steckt, nur empfehlen, sich auf das Coaching mit Swantje einzulassen. Es ist eine wertvolle Investition in dein eigenes Leben und dein Wohlbefinden. Der Schritt lohnt sich auf jeden Fall!“

„Vor dem Coaching war ich auf dem Weg ins Burnout. Ich spürte, dass ich etwas ändern musste, konnte jedoch weder den Grund für meine Situation noch den richtigen Weg herausfinden. Durch eine gründliche Analyse und viele konstruktive Übungen mit Swantje hatte ich die Gelegenheit, meine Gewohnheiten und Verhaltensweisen zu überarbeiten, die zu meiner Situation beigetragen hatten.

Ich habe Strategien erlernt, die mir helfen, ähnliche Situationen in meinem jetzigen Leben zu vermeiden. Heute bin ich selbstbewusster und treffe meine Entscheidungen überlegter.

Swantje ist eine unglaublich herzliche und sehr kompetente Person sowie eine wunderbare Zuhörerin, die einem ermöglicht, eigene Lösungen zu erarbeiten, anstatt sie vorzugeben.

Ich empfehle das Coaching mit Swantje jedem, der daran interessiert ist, seine Verhaltensmuster zu verstehen und an seinen Zielen zu arbeiten.“

„Nach einer unfassbar schönen und besonderen beruflichen Auszeit im Ausland, stand ich vor der Herausforderung in Deutschland wieder Fuß zu fassen. Fragen wie: „Möchte ich überhaupt wieder in Deutschland Fuß fassen?“, „Wie geht es beruflich weiter –  soll ich meine Leidenschaft zum Beruf machen?“, „Was brauche ich zum Glücklichsein?“ und „Was hat mir die Reise gelehrt – wie soll sich mein Leben verändern?“ standen im Raum.

Das Coaching hat mir in erster Linie aufgezeigt, wie wichtig es ist, sich (immer wieder) mit sich selbst zu beschäftigen und in sich hineinzuhören. Innerhalb des Coachings konnte ich mich zu den Themen: „Wer bin ich?“, „Wo möchte ich hin?“, „Wie möchte ich mich fühlen?“ und vor allem „Wie erreiche ich das?“ einmal sortieren und ordnen. Anschließend habe ich Werkzeuge und Methoden an die Hand bekommen, die mir jetzt helfen es in meinen Alltag zu integrieren.

Beispiele: Im Coaching haben wir Analysen zu eigenen Kompetenzen, Stärken, Umgang mit Gefühlen, Kommunikation (im Job), Umgang mit Gefühlen usw. gemacht. Auch Visionboards, „Gedankenspiele“ zu den eigenen inneren Stimmen und wie ich es trainieren kann, sie anders einzusetzen.

Innerhalb des Coachingprozesses hatte ich mehrere Bewerbungsgespräche und habe einen neuen Job gefunden, in den ich selbstbewusst und gelassen starten konnte. Er lässt mir viel Zeit zum Reisen, für Hobbys und in meiner Arbeitsweise kann ich recht flexibel sein.

Ich versuche meine Bedürfnisse regelmäßig zu hinterfragen und danach zu handeln. Es hilft mir sehr, mich mehr mit meinen eigenen Gedanken und Gefühlen zu beschäftigen, statt mich (zu sehr) auf die Gedanken Anderer zu fokussieren. Dadurch habe ich auch mehr Energie im Job und für Freunde/Familie – die aber auch jeweils lernen mussten, dass ich neuerdings manchmal „nein“ sage. 😉 Es gibt trotzdem weiterhin Phasen, in denen alles einfach etwas schwerer läuft als in Anderen. Aber es ruckelt eben immer ein bisschen, wenn man gerade in den nächsten Gang schaltet.

 Zwar habe ich meine Leidenschaft nicht zum Beruf gemacht, lebe diese Bedürfnisse aber in meiner Freizeit aus und kann für mich ganz sicher sagen, dass es – zum jetzigen Zeitpunkt – (noch) nicht der richtige Weg war. Das Coaching hat mir geholfen das zu erkennen und somit kann ich den Gedanken jetzt leichter aus meinem Kopf streichen und meine aktuelle Situation besser wertschätzen.

Ich glaube, dass dieses Coaching wirklich jedem helfen kann. Ich war vorher nicht super unzufrieden oder extrem überfordert – ich war in einer Phase meines Lebens, die mich mehr gechallenged hat als andere. Ich habe mir deutlich mehr Gedanken gemacht und hatte ein wenig die „Leichtigkeit und Lockerheit“ vermisst. Das Coaching ist so individuell auf einen zugeschnitten und ich hatte das Gefühl, dass Swantje seit dem ersten Gespräch ein „gutes Gefühl“ für mich und meine Situation hatte. Es fiel mir nicht schwer mich ihr zu öffnen und mich auf das Coaching einzulassen. Danke, liebe Swantje, dass du mich in der Zeit begleitet hast und mir eine so tolle Starthilfe in diesem Jahr warst, damit ich in meinen nächsten Gang schalten konnte.“

„Ich habe das Coaching bei Swantje begonnen, weil ich beruflich und privat lost war. Ich hatte eine Vorstellung davon, wie ich mich gerne fühlen wollte, aber wusste nicht, wie ich dorthin komme.

Ich habe mit Swantjes Coaching analysiert, was mir wichtig ist und welche Dinge eine untergeordnete Rolle in meinem Leben spielen. Außerdem hat sie mir Wege gezeigt, wie ich mit Konflikten und Entscheidungen umgehen kann.

Etwa 1 Jahr nach dem letzten Coaching bin ich zwar immer noch auf einem Weg, aber ich habe Richtungen eingeschlagen und fühle mich heute deutlich mehr in Bewegung als zu Beginn des Coachings. Ich würde jeder/m, die sich in etwas gefangen oder festgefahren fühlt, raten, Swantje zu kontaktieren und zu schauen, was man daran ändern kann.“

„Swantje’s Coaching hat mir sehr geholfen. Besonders abgeholt hat sie mich zu Beginn damit, sehr sensibel darauf einzugehen, welche Skills ich (aus meiner Selbstarbeit) schon mitbringe und damit, wie sie darauf auf- und herum gebaut hat.

Einige Monate nach unserem Coaching, denke ich, in fordernden Situationen, in denen meine innere Cheerleaderin doch mal sprachlos ist, immer wieder – ‚Was würde Swantje jetzt sagen?‘ – und ein Lächeln huscht über mein Gesicht. :)“

„Ich habe bei Swantje ein Coaching gemacht, weil ich mich beruflich Umorientieren wollte. Sie hat mich durch ihre positive Art, ihren Ideenreichtum und ihr großes Repertoire an Methoden sehr geholfen einen klaren Blick auf das zu entwickeln, was ich will und suche, nicht nur beruflich auch privat.“